Die Teilnehmer werden in kleinen Gruppen mit der jeweiligen Entspannungstechnik vertraut gemacht, angeleitet und betreut.Das Beherrschen einer Entspannungsmethode ist nachweislich eine
wichtige Säule in der Stressbewältigung.
Bitte zu allen Trainings warme Socken und zum Autogenen Training auch Decke und ein Kissen mitbringen
Kurstermine auf Anfrage | Mindesteilnehmerzahl 8 Personen
Kurstermine auf Anfrage | Mindesteilnehmerzahl 8 Personen
Angebot: Freies Qi Gong - Üben im Poensgen Park
Für den Förderverein Poensgen Park biete ich für den Fördervereiin ein kostenloses Üben unter freiem Himmel im Poensgen Park an.
Im Jahr 2024
Beginn der
Veranstaltung mit dem Welt Qi Gong Tag am
Samstag, den 27. April 2024 von 10 - 12 Uhr
Danach jeweils am Donnerstag in der Zeit von 17:00 - 18:00 Uhr
Termine:
02.05.2024; 16.05.2024; 23.05.2024; 06.06.2024; 13.06.2024; 20.06.2024; 27.06.2024; 04.07.2024
Im Anschluß an die jeweilige Veranstaltung freue ich mich über eine freiwillige kleine Spende zugunsten des Fördervereins.
Jeder ist herzlich eingeladen, an der Veranstaltung teilzunehmen.
Unser Link zum Förderverein:
https://www.foerderverein-poensgenpark.de/
InBalance4you
Birgit Pieckenhagen
40880 Ratingen
Zur Heide 10
Anmeldung per E-Mail an: E-Mail:
info@inbalance4you.de
Die verbindliche Zusage zur Teilnahme erfolgt nach Eingang der Kursgebühr
Steine im Wasser - Harmonie und Einheit
Autogenes Training kann auch als "im Selbst entstehendes einüben und festigen von Entspannung" definiert werden.
Das Autogene Training hilft auf einfache Weise Stress zu reduzieren, die Belastbarkeit zu erhöhen und sensibler für das Erkennen der eigenen Grenzen zu werden. Mit der richtigen Balance von "Anspannung und Entspannung" kommt es zu einer bedeutenden aktiven Gesundheitsvorsorge.